DEPUIS QUAND PRATIQUEZ-VOUS LE ROLLER ?
Depuis vingt-cinq ans et demi. Et j’ai 27 ans ! Cette passion vient de ma famille. J’ai porté le maillot de l’équipe de France lorsque j’étais plus jeune. J’entraîne depuis un an les sections course et randonnée du ROP (Rezé Olympique Patinage).
COMMENT EST NÉE L’IDEE DE SÉANCES LIVE SUR FACEBOOK ?
Les membres de la section rando avaient beaucoup aimé mes séances de renforcement musculaire. Ils m’ont demandé une séance en live, qui pourrait aussi profiter à la section course du ROP mais également à des gens qui ne sont pas membres du club. Beaucoup de patineurs sont isolés du fait du confinement et ne savent pas forcément quoi faire. J’échangeais avec certains par messages, mais c’est compliqué. Un visuel en face permet de voir le mouvement de façon précise.
QUE PROPOSEZ-VOUS ?
Le mardi et le vendredi soir à 19h, je propose depuis mon salon une heure à une heure et demie de renforcement musculaire, avec beaucoup d’exercices pour travailler les mouvements du roller. Je varie les exercices statiques, dynamiques et de renforcement du haut du corps. Chacun peut le faire à son rythme. Un tchat en live permet de poser des questions.
QUI VOUS SUIT ?
Je ne vise pas que le roller, même si on a surtout des coureurs et leurs parents. Tout le monde peut venir. Il y a 20 à 40 personnes en direct suivant les soirs. On retrouve des gens d’autres clubs de Nantes, de Mayenne, de Sarthe, de Vendée. Je pousse chacun à se donner à fond, c’est plus facile quand on se sent moins seul. De mon côté j’adore transmettre et partager, le live est une bonne occasion de le faire.