Méditation pour les enfants de 4 à 8 ans
Les séances de méditation pour enfants sont préparées selon la méthode d’Eline Snel. Elle propose des exercices de respiration et de mouvements corporels pour réapprendre à se poser, écouter son corps et son esprit et pouvoir s’y connecter quand nécessaire. Nous pouvons parler ici de la pleine conscience car nous avons cette capacité à ramener notre attention dans l’instant présent, de façon consciente, sans jugement et sans avoir besoin d’agir.
Cycle de 8 séances – Sur inscription