Oubliez la routine des salles de sport classiques ! Ici, on mise sur le circuit cross Training : un enchaînement d’exercices variés qui sollicitent tous les muscles du corps. Débutant ou sportif confirmé, chaque mouvement est adaptable pour vous faire progresser à votre rythme.
- Brûlez des calories avec des exercices cardio.
- Tonifiez votre silhouette grâce au renforcement musculaire.
- Gagnez en force et en endurance dans un cadre convivial et motivant.
Deux rendez-vous :
- Mardi 18h30 -19h30 : décompresser après le boulot et booster son métabolisme.
- Samedi 10h-11h : une dose maximale de vitalité
Rendez-vous au stade de la Robinière.
Rien de tel que le grand air pour oxygéner ses muscles et se donner à fond ! »Le seul entraînement que l’on regrette, c’est celui qu’on n’a pas fait. »
Prêt(e) à relever le défi ? Enfilez vos baskets, apportez votre gourde et votre plus beau sourire. On vous attend sur le terrain pour transpirer ensemble !
Complément d'information
Entrainement réalisé par un coach diplômé et qui s’adapte à chacun