Source d’équilibre 44

Nous proposons des cours de :

  • Stretching postural : technique corporelle douce et globale pour étirer et renforcer en douceur la musculature profonde.
  • Sophrologie (méthode caycédienne) : cette méthode permet d’évacuer les tensions, de mieux gérer stress et émotions. Elle renforce la confiance en soi et la concentration.

Complément d'information

Les cours de stretching ont lieu les lundi 9h15 et 10h45, mardi 18h45 et 20h15, jeudi 20h15 (nouveau créneau possible le jeudi matin si demande), vendredi 9h00. Le cours de sophrologie a lieu le jeudi à 18h45 (nouveau créneau possible le jeudi matin si demande). Les cours ont lieu Salle Danube au 2ème étage, allée de Provence, Rezé. Des séances découvertes sont proposées en semaine 36 (5 au 9 septembre). Renseignements et inscriptions au 0620251989.

Infos utiles

0620251989

source-equilibre44@hotmail.com

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Yoga - Sophrologie - Pilates

Document associé

Fiche d'inscription - saison 2022-2023 1,15 Mo, pdf